106 Lass den Ball doch fallen!
So lässt du dich nicht mehr auf die Palme bringen. Wie oft wird dein Alltag schwer, weil du zu schnell und auf alles reagieren willst? Wie wäre es, einfach mal nicht jeden Ball zu fangen? Sondern dir Schutzkleidung anzuziehen und sie abprallen zu lassen? Und nein das bedeutet nicht dein Kind zu ignorieren. Es heißt […]
104 Verletzte Kinderseelen verletzen Kinderseelen
Unterbrich diesen Kreislauf! In Wahrheit werden wir immer dann sauer, ärgerlich oder wütend auf unsere Kinder, wenn uns ihr Verhalten triggert, wenn es etwas altes in uns hervorholt. Weil es uns an eine Verletzung erinnert, die zwar lange her ist, aber eben immer noch vorhanden. Wie können wir diese Kette des Schmerzes durchbrechen? Darüber, und […]
085 Nimm´s nicht persönlich – leichter gesagt als getan
Warum 3x atmen und aus dem Zimmer gehen nichts hilft Wie geht es, auch fiese Angriffe nicht persönlich zu nehmen und stattdessen ruhig und gelassen zu bleiben? Auf 20 zählen und atmen hast du schon – erfolglos – getestet. Wie geht es also anders? Wir teilen mit dir unsere 3 besten Tipps, wie du zum […]
084 So machst du dein Kind fit für die Zukunft
Was Kinder brauchen, um in Zukunft glücklich und erfüllt zu sein. Wir alle wünschen uns, dass unsere Kids selbstbewusst und stark ins Leben gehen und ein erfülltes Leben führen. Nur was brauchen sie dafür eigentlich von uns? Welche Fähigkeiten müssen sie dafür schon in jungen Jahren erwerben, wie können wir sie dabei unterstützen und welche […]
082 1,2 oder 3 – ob du richtig stehst siehst du wenn das Licht angeht
Wie du mit #gemeckerfrei startest! Familie, Beziehung oder Selbstliebe? Womit soll ich nur starten? Es gibt bei #gemeckerfrei diese drei Kategorien, und immer wieder erreicht uns die Frage, womit man denn starten soll? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Unter anderem erfährst du darin auch, warum Selbstliebe alleine nicht die Lösung für alles ist und […]
077 Piercings & Tattoos – muss das sein?
Ein Mutter-Tochter Podcast In dieser Folge unterhalte ich mich mit unserer Tochter Anja über Dinge, die sie macht, die mich innerlich schütteln lassen, weil ich es so unangenehm oder sogar eklig finde. Wir nehmen dich mit, wie du deinen Teenager ins Leben begleitest, wie die Mischung aus führen und loslassen aussehen kann und wie du […]
076 Wie oft muss ich dir noch sagen, dass…
Vom Umsetzungszwerg zum Umsetzungsriesen „Wie oft muss ich das noch sagen?“ – Wie oft sagst du diesen Satz zu deinen Kindern oder deinem Partner? Und warum tun sie dann nicht, was du – schon so oft – gesagt hast. Könnte es sein, dass du selbst auch eher ein Umsetzungszwerg bist? Wir zeigen dir in dieser […]
075 Authentisch. Ehrlich. Realitätsnah.
Warum „unperfekt Eltern sein“ ein Synonym für Misthaufenaustauschbörse ist Was erwartest du, wenn du den Titel liest „Authentisch. Ehrlich. Realitätsnah.“? Klar, jetzt wird mal ehrlich klargestellt, was denn alles nicht so gut läuft. Ein ehrlicher Blick unter das Botts Sofa. Unter den Teppich. Nun denn, lass dich überraschen, denn das können wir versprechen: du wirst […]
074 Darf ich das
Wie du dir Pausen, Auszeiten und Erholung (wieder) erlauben kannst Erlaubst du dir, eine Pause einzulegen? Nimmst du dir Auszeiten ohne Kinder und Familie? Wir erleben so viele Frauen (und Männer), die gerade auch durch Corona, Homeschooling, etc. am Anschlag sind. Und denen es so schwer fällt, sich die dringend nötige Auszeit zu erlauben. In […]
073 Lass die Masken fallen
Wie du von deinen Kindern lernen kannst, authentisch zu sein. Heute sprechen wir heute über Masken! So oft verstecken wir unsere wahren Emotionen, drücken sie weg, um eine Rolle zu spielen oder Erwartungen zu erfüllen Doch wie geht es, authentisch zu sein? Warum ist es nicht authentisch, irgendwann zu explodieren? Darüber sprechen wir in dieser […]
