126 Wie du deine inneren Stimmen veränderst
Die ewigen Nörgler und Kritiker Deine inneren Stimmen, kennst du sie? Vielleicht geht´s dir auch so, dass sie nicht immer so unterstützend sind. In dieser Folge verrät dir Uli, was du tun kannst, um diese Stimmen so zu verändern, wie du sie haben möchtest! Viel Freude beim hören! Du willst jetzt endlich #gemeckerfrei werden, aber […]
086 Selbstdisziplin ist Selbstliebe
Warum Selbstdisziplin nicht Härte sein muss Viele von uns verbinden mit Selbstdisziplin Härte gegen sich selbst. Sie glauben sie müssten sich anstrengen, um Ziele zu erreichen und dass das mit Schwere verbunden ist. Deshalb bleiben viele Menschen Träumer statt Macher, weil sie den Dreh nicht finden, wie sie freudvoll an ihren Zielen arbeiten können. Uli […]
082 1,2 oder 3 – ob du richtig stehst siehst du wenn das Licht angeht
Wie du mit #gemeckerfrei startest! Familie, Beziehung oder Selbstliebe? Womit soll ich nur starten? Es gibt bei #gemeckerfrei diese drei Kategorien, und immer wieder erreicht uns die Frage, womit man denn starten soll? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Unter anderem erfährst du darin auch, warum Selbstliebe alleine nicht die Lösung für alles ist und […]
081 Wie dein Partner davon profitiert, wenn du den Weg der inneren Cheerleaderin gehst
Bernd liest sein Kapitel aus „Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin“ Heute liest Bernd „sein“ Kapitel aus dem neuen Buch „Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin“. Was hat dein Partner davon, wenn du diesen Weg gehst? Du erfährst, wieviel anziehender und bewundernswerter du für deinen Partner wirst, wenn du wie Uli den Weg zur inneren […]
080 Freude als Leitstern
Lesung aus dem Motzkuh-Buch Hast du auch schon mal davon gehört, dass Freude der Leitstern für dein Leben sein könnte? Und kennst du es auch, dass du einfach keine Ahnung (mehr) hast, wie sich wirkliche Freude anfühlt? Uli ging es früher so und sie hat sich auf die Reise zu ihrer ekstatischen Lebensfreude gemacht. Im […]
076 Wie oft muss ich dir noch sagen, dass…
Vom Umsetzungszwerg zum Umsetzungsriesen „Wie oft muss ich das noch sagen?“ – Wie oft sagst du diesen Satz zu deinen Kindern oder deinem Partner? Und warum tun sie dann nicht, was du – schon so oft – gesagt hast. Könnte es sein, dass du selbst auch eher ein Umsetzungszwerg bist? Wir zeigen dir in dieser […]
Warum die Liebe nicht immer reicht…und Du trotzdem weiter lieben darfst ;-)
Warum die Liebe nicht immer reicht…und Du trotzdem weiter lieben darfst 😉 Oh oh oh. Da traue ich mich was mit diesem Titel. Aus allen Ecken der Persönlichkeitsentwicklung (und durchaus auch aus anderen Ecken) hören und lesen wir, dass Liebe die höchste Energie ist, jedes Gefühl im Grund nur Liebe ist, dass sogar Geld = […]
Warum Du mit Lob Kinder zu Süchtigen machst – und wie Du das ganz einfach vermeiden kannst
Warum Du mit Lob Kinder zu Süchtigen machst – und wie Du das ganz einfach vermeiden kannst Kennst Du sie auch, diese Menschen (nein, es müssen nicht immer Kinder sein), die ständig (d)eine Bestätigung suchen? Die ständig danach lechzen, dass du oder jemand anders sie anerkennt für das was sie gerade tun? Und deren Output […]
Macht Medienkonsum Deine Kinder kaputt? …und wie Du dafür sorgst, dass Deinen Kindern nichts passiert
Macht Medienkonsum Deine Kinder kaputt? …und wie Du dafür sorgst, dass Deinen Kindern nichts passiert Digitale Medien sind in der heutigen Zeit allgegenwärtig. Smartphone, Tablet, PC, Smartwatch, Spielekonsole, Fernseher. Vom TV-Streamingdienst über TikTok, Fortnite und Co. Irgendetwas davon steht immer parat zur direkten Ablenkung. Du fragst Dich wahrscheinlich auch – wie viele andere Eltern – […]
Warum Du oft zu kurz denkst…und wie Du das ganz einfach ändern kannst
Warum Du oft zu kurz denkst… …und wie Du das ganz einfach ändern kannst. Gestern hatte ich ein interessantes Gespräch. Es ging darum, wie wir Zeit empfinden. Wir “Erwachsene” im Vergleich zu Kindern und Jugendlichen. Wie unterschiedlich wir die Länge z.B. von 6 Monaten bewerten. Und was das für Verständigungs-Probleme mit sich bringen kann. Weil […]
