089 Kann einem immer die Sonne aus dem Hintern scheinen?
Was wäre das denn für ein Leben?!? Das ist doch nicht normal, wenn einem immer die Sonne aus dem Allerwertesten scheint! In dieser Folge unterhalten wir uns darüber, ob es möglich ist, immer glücklich zu sein oder ob das in jedem Fall aufgesetzt, gespielt oder nicht authentisch ist. Ob Schatten und Dramen einfach zum Leben […]
087 Wie eure Beziehung mit jedem Jahr schöner wird
Die beiden #gemeckerfrei Gründer teilen ihre Liebesgeheimnisse Uli und Bernd sind mittlerweile seid 28 Jahren ein Liebespaar. Sie haben es nicht nur geschafft, sich nicht zu trennen, sondern sie haben für sich einen Weg gefunden, wie sie mit jedem Jahr und jedem Tag noch glücklicher zusammen sein können. In dieser Folge teilen sie mit dir, […]
086 Selbstdisziplin ist Selbstliebe
Warum Selbstdisziplin nicht Härte sein muss Viele von uns verbinden mit Selbstdisziplin Härte gegen sich selbst. Sie glauben sie müssten sich anstrengen, um Ziele zu erreichen und dass das mit Schwere verbunden ist. Deshalb bleiben viele Menschen Träumer statt Macher, weil sie den Dreh nicht finden, wie sie freudvoll an ihren Zielen arbeiten können. Uli […]
085 Nimm´s nicht persönlich – leichter gesagt als getan
Warum 3x atmen und aus dem Zimmer gehen nichts hilft Wie geht es, auch fiese Angriffe nicht persönlich zu nehmen und stattdessen ruhig und gelassen zu bleiben? Auf 20 zählen und atmen hast du schon – erfolglos – getestet. Wie geht es also anders? Wir teilen mit dir unsere 3 besten Tipps, wie du zum […]
082 1,2 oder 3 – ob du richtig stehst siehst du wenn das Licht angeht
Wie du mit #gemeckerfrei startest! Familie, Beziehung oder Selbstliebe? Womit soll ich nur starten? Es gibt bei #gemeckerfrei diese drei Kategorien, und immer wieder erreicht uns die Frage, womit man denn starten soll? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Unter anderem erfährst du darin auch, warum Selbstliebe alleine nicht die Lösung für alles ist und […]
081 Wie dein Partner davon profitiert, wenn du den Weg der inneren Cheerleaderin gehst
Bernd liest sein Kapitel aus „Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin“ Heute liest Bernd „sein“ Kapitel aus dem neuen Buch „Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin“. Was hat dein Partner davon, wenn du diesen Weg gehst? Du erfährst, wieviel anziehender und bewundernswerter du für deinen Partner wirst, wenn du wie Uli den Weg zur inneren […]
080 Freude als Leitstern
Lesung aus dem Motzkuh-Buch Hast du auch schon mal davon gehört, dass Freude der Leitstern für dein Leben sein könnte? Und kennst du es auch, dass du einfach keine Ahnung (mehr) hast, wie sich wirkliche Freude anfühlt? Uli ging es früher so und sie hat sich auf die Reise zu ihrer ekstatischen Lebensfreude gemacht. Im […]
079 Geschwisterstreit – der meist unterschätzte Grund
…und wie du ihn beseitigst! Geschwisterstreit ist in vielen Familien ein leidiges Thema! Auch bei euch? Es gibt genau einen Grund dafür, den die meisten nicht kennen oder übersehen. Und sich kaputt erziehen im Versuch, an den Kindern und den oberflächlichen Ursachen herumzudoktern. Wir zeigen dir in dieser Podcast einen der wichtigsten wahren Gründe für […]
076 Wie oft muss ich dir noch sagen, dass…
Vom Umsetzungszwerg zum Umsetzungsriesen „Wie oft muss ich das noch sagen?“ – Wie oft sagst du diesen Satz zu deinen Kindern oder deinem Partner? Und warum tun sie dann nicht, was du – schon so oft – gesagt hast. Könnte es sein, dass du selbst auch eher ein Umsetzungszwerg bist? Wir zeigen dir in dieser […]
075 Authentisch. Ehrlich. Realitätsnah.
Warum „unperfekt Eltern sein“ ein Synonym für Misthaufenaustauschbörse ist Was erwartest du, wenn du den Titel liest „Authentisch. Ehrlich. Realitätsnah.“? Klar, jetzt wird mal ehrlich klargestellt, was denn alles nicht so gut läuft. Ein ehrlicher Blick unter das Botts Sofa. Unter den Teppich. Nun denn, lass dich überraschen, denn das können wir versprechen: du wirst […]