174 Zuckerschock oder Genuss – Kinder & Süßigkeiten
„Mama, ich will was Süüüüüüßes!“ – wer kennt das nicht, dass die Kids immer wieder nach Süßigkeiten verlangen. Und doch ist Zucker – leider – ein Gift und ein Suchtmittel. Was also tun? Wie kann ein entspannter Umgang damit gelingen und wie kannst du trotzdem für eine gesunde Ernährung deiner Kinder sorgen? Darüber sprechen wir […]
173 Handysucht – so vermeidest du sie bei deinem Kind
Egal ob Kleinkind oder Jugendliche Handy, Tablet, PC, Spielekonsole, Fernseher – in vielen Familien eines der größten Stressthemen. Sind Verbote der richtige Weg? Oder klare, strenge Regeln? Wie kann es gelingen, dass Kinder – und damit unsere Gesellschaft – einen gesunden Umgang damit lernen, ohne Dopamin-Sucht und Konzentrationsschwäche? Darauf geben wir in dieser Folge unsere […]
172 Als Alleinbegleitende raus aus der Meckerfalle
Wir können dir ja viel erzählen! Und deshalb kommt heute Kerstin zu Wort: sie war bei uns in diversen Programmen und Coachings, und in dieser Folge erfährst du von ihr, warum sie #gemeckerfrei so sehr mag und wie es ihr Leben verändert hat. Hab viel Freude mit dieser Folge! Du willst dich auch endlich auf […]
171 Die 3 besten Tipps, wie ER den #gemeckerfrei Weg nicht mitgeht
Heute drehen wir den Spieß mal um: wir geben dir 3 Tipps, wie du garantiert dafür sorgst, dass dein Partner oder deine Partnerin deinen neuen Weg NICHT mitgeht 😉 Und dann geben wir dir natürlich auch noch den ein oder anderen Hinweis, wie es dann doch klappen könnte . Viel Freude mit dieser Folge! Du […]
170 Die wichtigste Person in deinem Leben,…
Wer ist die wichtigste Person in deinem Leben? Du selbst, deine Kinder, dein Partner,… Wann bist du egoistisch, wann opferst du dich selbst auf? Diese Fragen bekommen wir immer wieder. Höchste Zeit, dass es darauf mal eine – wahrscheinlich unerwartete – Antwort von uns gibt. Viel Spaß mit dieser Folge! Du willst wissen, wo in […]
169 #gemeckerfrei von Anfang an
Wie du die heilige Zeit des Wochenbetts gestalten kannst! Als frischgebackene Großeltern (!) wollen wir mit dir einmal teilen, wie wir mit unseren Kindern die heilige Zeit des Wochenbetts gestaltet haben, und wie es unsere Kinder jetzt auch tun. Wir teilen mit dir, was für ein großes Geschenk es ist, wenn du dir erlaubst, diese […]
168 Warum ER nicht hört, was DU ihm sagst
Missverständnisse stehen auf der Problemliste von Paaren ganz oben. Doch wie entstehen sie? Sind tatsächlich die Männer schuld, weil sie nicht zuhören? Und gibt es überhaupt eine Lösung? Lass dir diese Folge nicht entgehen und erfahre, wie ihr in Zukunft Missverständnisse vermeiden könnt! Du willst wissen, wo in deinem Familienalltag das grösste Entwicklungspotenzial steckt? Dann […]
167 Die Angstfalle 0 wie du ihr entkommst
Unsere Gesellschaft braucht ein neues Normal Gerade steht unsere Gesellschaft vor grossen Herausforderungen. Viele Menschen – und du vielleicht auch – sind verängstigt. Doch was kannst du tun? Wie können wir alle dazu beitragen, dass diese Welt ein friedlicher Ort wird? Wie kannst du der Angstfalle entkommen? Auf diese Fragen – und noch mehr – […]
166 Die Wahrheit hinter ADHS & Co.
Diagnosen werden genutzt um unsere Probleme mit dem Kind zu lösen. Das ist am Ende ein Armutszeugnis für uns Grosse. Lasst uns damit Schluss machen und erkennen, dass jedes Kind besonders und genau richtig ist, so wie es ist und es einfach darum geht zu erkennen, worauf uns das Kind mit seinem Verhalten hinweisen will. […]
165 Wie du dein Eltern-Nervensystem regulierst
Hol dein Gehirn aus der Steinzeit Wusstest du, dass dein Nervenszstem ganz oft in die Steinzeit zurückkehrt und auf den Schulranzen mitten im Flur oder die falsch eingeräumte Spülmaschine reagiert, als wäre ein Säbelzahntiger hinter dir her? Und dass dieser Stress die Areale, die für eine überlegte und damit gelassene Reaktion nötig wären dann einfach […]