112 Hilfe – ich habe keine Zeit!
Raus aus dem Hamsterrad. Alles muss schnell gehen. Denn: ich habe keine Zeit! Kennst du das? Die allermeisten Menschen in der westlichen Welt haben diesen „inneren Anreiber“, der ihnen ständig sagt: sei schneller, du hast keine Zeit! Viele denken dann, wenn zB die Kinder groß sind, dann wird alles besser. Doch die Wahrheit ist: es […]
060 3 Tipps Wie du dem Mutter – Burnout entkommst
So viele Mamas sind am Rand der Erschöpfung und deshalb gibt es heute eine Folge mit 3 Tipps was du tun kannst, um zu verhindern, dass du in den Burnout abrutschst. Dazu betrachten wir erstmal was du alles leistest und wie du dich selbst unter Druck setzt. Ich zeige dir, wer dein innerer Sklaventreiber ist […]
