184 Wie du im Familienchaos deine Freude wiederfindest
Kennst du das Gefühl, im Familienalltag nur noch zu funktionieren? Zwischen To-do-Listen, Schulstress, Wäschebergen und Chaos verlierst du den Zugang zu deiner Freude und Intuition? In dieser kraftvollen Solo-Folge spricht Uli ehrlich und ermutigend über ihren eigenen Weg raus aus dem Dauerstress – zurück zu Begeisterung, Leichtigkeit und echter Lebensfreude. Du erfährst in dieser Folge: […]
183 So lernt dein Kind, sich selbst zu regulieren
Wir nehmen uns in den kommenden Wochen immer wieder mal das Thema „Resilienz“ vor, auf Anregung aus unserer Community. Und der erste Schritt, den Kinder dafür benötigen und den auch viele Eltern herbeisehnen ist Selbstregulation. Wie können Kinder lernen ihre Emotionen zu regulieren? Was können wir als Mama und Papa und tun um sie dabei […]
182 Lass dieses Wort weg!
So viele Mamas und Papas wünschen sich, dass sie von ihren Kindern besser gehört und verstanden werden. Und gleichzeitig sind die meisten sehr gut darin, schwammig und unklar zu kommunizieren. In dieser Folge verraten wir dir ein Wort. Wenn du dieses weniger benutzt werden deine Kinder sich besser von dir führen lassen. Folge uns: Instagram: […]
First Real Dad of the Family
Kennst du als Vater das Gefühl, dass du tust und machst. Du bist da. Und doch fühlst du dich leer. Spürst, dass da etwas fehlt. Du siehst deine Partnerin mit den Kids, und irgendwie stehst du an der Aussenlinie. Auch Bernd hat das erlebt. Und der Gedanke „Ich bin nicht der Vater, der ich gerne […]
180 Hast du ein Lieblingskind?
Hast du ein Lieblingskind? – Die meisten Mamas und Papas antworten darauf mit einem klaren „Nein“. Obwohl viele es insgeheim immer wieder so empfinden, dass ihnen dass eine Kinder näher ist, dass sie mit dem einen Kind „besser können“,… Warum du dich dafür nicht schämen musst, wie das überhaupt so kommt, und warum du trotzdem […]
178 So wird dein Kind zum Lügner
0.75x 1x 1.25x 1.5x 2x 0:000:29:00 178 So wird dein Kind zum Lügner Apple PodcastsGoogle PodcastsPlayer EmbedTeilen BewertungListen in a New WindowDownloadSoundCloudStitcherSubscribe on AndroidSubscribe via RSSSpotifyApple PodcastSpotify
179 Wenn Liebe weh tut – 3 Optionen, wenn´s nicht mehr passt
Was tun, wenn eine Beziehung am Ende zu sein scheint? Wenn es mehr schmerzt als gut tut? Diese Folge soll dir Hoffnung geben. Aus den 3 Optionen gibt es in den allermeisten Fällen die eine, die genau richtig ist für euch – und die euch als Paar und als Familie eine Zukunft schenkt. Viel Freude […]
177 Eine Beziehung scheitert nicht von heute auf morgen
Auch wenn es von aussen manchmal so wirkt: eine Trennung ist das Ende einer schleichenden Entwicklung. Und es gibt klare Anzeichen, die sehr früh darauf hinweisen, dass sich ein Paar voneinander weg bewegt. Meistens beginnt das eben ganz leise. Wir verraten dir in dieser Folge, wie du früh genug gegensteuern kannst und einen Aufwärtstrend in […]
176 Sex im Familienbett?!
Wenn aus dem Paar eine Familie wird, dann ziehen 1,2,3 oder mehr kleine Mitbewohner ins Familienbett ein. Und wo haben wir jetzt noch Raum für das, Erwachsene nun mal gerne miteinander machen? Und haben wir dafür überhaupt noch Energie? Wie ihr auch als Eltern weiterhin erfüllt Intimität (er)leben könnt und warum das so wichtig ist, […]
175 Tschüss Hausaufgabenstress
So vermeidest du Ärger wegen Hausaufgaben, Lernen & Co. So viele Eltern erzählen uns immer wieder davon, wieviel Stress und Ärger bei ihnen mit den Kindern und Jugendlichen entsteht, wenn’s um Hausaufgaben und für die Schule lernen geht. Doch was steckt dahinter? Und wie kannst du als Mama oder Papa ab heute dafür sorgen, dass […]