176 Sex im Familienbett?!
Wenn aus dem Paar eine Familie wird, dann ziehen 1,2,3 oder mehr kleine Mitbewohner ins Familienbett ein. Und wo haben wir jetzt noch Raum für das, Erwachsene nun mal gerne miteinander machen? Und haben wir dafür überhaupt noch Energie? Wie ihr auch als Eltern weiterhin erfüllt Intimität (er)leben könnt und warum das so wichtig ist, […]
175 Tschüss Hausaufgabenstress
So vermeidest du Ärger wegen Hausaufgaben, Lernen & Co. So viele Eltern erzählen uns immer wieder davon, wieviel Stress und Ärger bei ihnen mit den Kindern und Jugendlichen entsteht, wenn’s um Hausaufgaben und für die Schule lernen geht. Doch was steckt dahinter? Und wie kannst du als Mama oder Papa ab heute dafür sorgen, dass […]
174 Zuckerschock oder Genuss – Kinder & Süßigkeiten
„Mama, ich will was Süüüüüüßes!“ – wer kennt das nicht, dass die Kids immer wieder nach Süßigkeiten verlangen. Und doch ist Zucker – leider – ein Gift und ein Suchtmittel. Was also tun? Wie kann ein entspannter Umgang damit gelingen und wie kannst du trotzdem für eine gesunde Ernährung deiner Kinder sorgen? Darüber sprechen wir […]
173 Handysucht – so vermeidest du sie bei deinem Kind
Egal ob Kleinkind oder Jugendliche Handy, Tablet, PC, Spielekonsole, Fernseher – in vielen Familien eines der größten Stressthemen. Sind Verbote der richtige Weg? Oder klare, strenge Regeln? Wie kann es gelingen, dass Kinder – und damit unsere Gesellschaft – einen gesunden Umgang damit lernen, ohne Dopamin-Sucht und Konzentrationsschwäche? Darauf geben wir in dieser Folge unsere […]
172 Als Alleinbegleitende raus aus der Meckerfalle
Wir können dir ja viel erzählen! Und deshalb kommt heute Kerstin zu Wort: sie war bei uns in diversen Programmen und Coachings, und in dieser Folge erfährst du von ihr, warum sie #gemeckerfrei so sehr mag und wie es ihr Leben verändert hat. Hab viel Freude mit dieser Folge! Du willst dich auch endlich auf […]
171 Die 3 besten Tipps, wie ER den #gemeckerfrei Weg nicht mitgeht
Heute drehen wir den Spieß mal um: wir geben dir 3 Tipps, wie du garantiert dafür sorgst, dass dein Partner oder deine Partnerin deinen neuen Weg NICHT mitgeht 😉 Und dann geben wir dir natürlich auch noch den ein oder anderen Hinweis, wie es dann doch klappen könnte . Viel Freude mit dieser Folge! Du […]
170 Die wichtigste Person in deinem Leben,…
Wer ist die wichtigste Person in deinem Leben? Du selbst, deine Kinder, dein Partner,… Wann bist du egoistisch, wann opferst du dich selbst auf? Diese Fragen bekommen wir immer wieder. Höchste Zeit, dass es darauf mal eine – wahrscheinlich unerwartete – Antwort von uns gibt. Viel Spaß mit dieser Folge! Du willst wissen, wo in […]
169 #gemeckerfrei von Anfang an
Wie du die heilige Zeit des Wochenbetts gestalten kannst! Als frischgebackene Großeltern (!) wollen wir mit dir einmal teilen, wie wir mit unseren Kindern die heilige Zeit des Wochenbetts gestaltet haben, und wie es unsere Kinder jetzt auch tun. Wir teilen mit dir, was für ein großes Geschenk es ist, wenn du dir erlaubst, diese […]
168 Warum ER nicht hört, was DU ihm sagst
Missverständnisse stehen auf der Problemliste von Paaren ganz oben. Doch wie entstehen sie? Sind tatsächlich die Männer schuld, weil sie nicht zuhören? Und gibt es überhaupt eine Lösung? Lass dir diese Folge nicht entgehen und erfahre, wie ihr in Zukunft Missverständnisse vermeiden könnt! Du willst wissen, wo in deinem Familienalltag das grösste Entwicklungspotenzial steckt? Dann […]
167 Die Angstfalle 0 wie du ihr entkommst
Unsere Gesellschaft braucht ein neues Normal Gerade steht unsere Gesellschaft vor grossen Herausforderungen. Viele Menschen – und du vielleicht auch – sind verängstigt. Doch was kannst du tun? Wie können wir alle dazu beitragen, dass diese Welt ein friedlicher Ort wird? Wie kannst du der Angstfalle entkommen? Auf diese Fragen – und noch mehr – […]